練習日程 2010/07/25 7月27日（火）８：３０〜 7月28日（水）８：３０〜 7月29日（木）８：３０〜 7月30日（金）８：３０〜 7月31日（土）オフ 8月 1日（日）８：３０〜 8月 2日（月）８：３０〜 8月 3日（火）８：３０〜 8月 4日（水）14：００〜 8月5日〜8月13日　九州グローバルアリーナ合宿 8月14日〜8月15日　オフ 8月16日（月）９：００〜 8月17日〜8月19日　オフ 8月20日（金）９：００〜 8月21日（土）14：００〜抽選会 8月22日（日）９：００〜 8月23日（月）12：００〜 8月24日（火）平常授業開始16：00〜

基本に始まり、基本に終わる 2010/07/16 11月の花園予選に向けて、スキルの基本・戦術の基本・選手としての基本から始めています。久しぶりのグラウンド練習でしたが、コンディションの良い選手が多い印象でした。強烈なプレッシャー・多くの観客の中でも、徹底できた基本は裏切りません。暑さに負けず、頑張ろう選手達！！

雨・・・雨・・・ 2010/07/14 　雨ばかりでグラウンドが使えず、テスト明けの練習から校内練習とウエイトを行っています。熱中症に気をつけながら、基本スキルや体幹を大切にし、夏の強化練習⇒合宿⇒実りの秋につなげていきたいと思います。 　本日からウエイトのメニューが変わりました。筋肉の質を変えるトレーニングです。１RM10kgアップが当面の目標です！！

明後日から期末テスト 2010/07/06 １学期の締めくくりとなります。 テスト明けからは冬季・春季に続く強化練習です。 学校が休みの期間は高校生がひとまわりも、ふたまわりも大きく成長する時です。じっくりとチーム作りをしていきたいと思います。

実りの秋に・・・ 2010/06/16 　今月は自分たちの弱点と向かい合い、基礎体力の根底である持久力をアップさせることにしています。サッカーの試合は平均10ｋｍ、高校ラグビーは6ｋｍ〜8ｋｍといわれています。その1.5倍〜2倍を平気で走れるように毎日12ｋｍ走を実施しています。火曜日から土曜日まで練習の最初に12ｋｍ。1週間で60ｋｍ、雨天でも校内階段走1時間をしているので選手は6月になりすでに150ｋｍほど走破しています。以前はは30分走のメニューでも歩いてしまう選手がいましたが、今は全員完走が常識！実りの秋に向けて一歩前進でしょうか・・・グラウンドへお越しの際はぜひご一緒に！

＜コベルコ見学報告＞ 2010/06/01 　練習前のアップや、基本練習、近畿大学とのADを中心に、約２時間灘浜グラウンドにて見学させていただきました。このような機会をきっかけに選手が刺激をうけ、何かを感じ取り、普段の練習につなげていって欲しいと思います。関係者の皆様本当にありがとうございました。 ・基本練習の大切さを改めて感じました。 ・全体アップの前に工夫して身体を動かす意識を見習い　たいです。 ・プレーに対する声に量が多かった。 ・選手やスタッフのコミュニケーションがすごかった。 ・大学生相手に一切妥協しない姿勢を感じた。 選手のレポートより

テスト週間中 2010/05/18 昨日より、中間テスト前につきクラブは自主練中です。 テスト最終日は５月２７日（木）です。

OB多数参加に感謝！ 2010/05/06 　本日、OBが６名ほど参加してくださり充実した練習ができました。ありがとうございました。各年代のOBが頻繁に来ていただけるようになり、現役も緊張感を持って練習に望めます。時間の許す方はたとえ１０分でも練習風景をごらんいただき、指導・助言をお願いいたします。現役もOBの方に指導されることに徐々に慣れ始め、受け皿といいますか、指導内容を自分で消化し吸収する土台が出来つつあります。古豪時代のOBの方もご自身のラグビー感を伝授いただければ現役選手の刺激となると思います。日々の練習の充実が目標達成への課題ですので、何卒よろしくお願いいたします。

今後の日程 2010/04/25 ４月２６日（月）オフ ４月２７日（火）Ｇ　１６：００ ４月２８日（水）Ｗ　１６：００ ４月２９日（祝）合同練習　浪速　１６：００ ４月３０日（金）Ｇ　１７：００ ５月　１日（土）Ｇ　１４：００ ５月　２日（日）オフ ５月　３日（祝）Ｇ　１４：００ ５月　４日（祝）Ｇ　　９：００ ５月　５日（祝）Ｇ　　９：００ ５月　６日（木）Ｇ　１６：００ ５月　７日（金）Ｇ　１７：００ ５月　８日（土）Ｇ　１４：００ ５月　９日（日）シード決定戦　ＶＳ常翔啓光

一戦必勝！ 2010/04/14 　新学期の授業も本格的に始まり、学校全体も新たな年度に活気づいています。学年がひとつ上がった選手たちの表情も少したくましく見えます。初期行事の慌ただしさの中で自分たちの目標を見失わず、まずは次の関大一高を倒すべく、週末へ向けて日々の練習を充実させていきます。

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